Juliana Alves Nutrição Integrada
Nutrição & Saúde da Mulher
Bem-vinda ao Juliana Alves Nutrição & Saúde da Mulher.
Aqui você encontra conteúdos sobre alimentação saudável, emagrecimento feminino, menopausa, cognição e dificuldades de aprendizagem.
Meu objetivo é unir ciência e acolhimento para ajudar mulheres a conquistarem mais saúde, equilíbrio hormonal e clareza mental em todas as fases da vida. Seja no pós-parto, na menopausa, lidando com SOP, endometriose ou buscando mais foco e memória, você encontrará aqui orientações práticas para transformar sua rotina com escolhas nutricionais inteligentes.
Sobre mim
Meu nome é Juliana Alves
Minha trajetória começou na Educação, onde me especializei em Psicopedagogia e Neuropsicopedagogia, sempre voltada a compreender como aprendemos e como nossas escolhas são influenciadas pela mente e pelas emoções.
Depois de viver o desafio de ganhar 20kg, mergulhei nos estudos sobre Nutrição, saúde da mulher, obesidade, menopausa, SOP, endometriose e cognição. Descobri que a alimentação é capaz de transformar não apenas o corpo, mas também a energia, a memória e a qualidade de vida.
Hoje, quero compartilhar esse caminho com outras mulheres: mostrar que é possível reencontrar o equilíbrio e a vitalidade. Porque todas nós temos direito a um lugar ao sol.
